扶養領域をチェック

select relname, n_live_tup, n_dead_tup, round(n_dead_tup*100/n_live_tup,2) AS ratio 
from pg_stat_user_tables where n_live_tup > 0;

vacuumしよう！

VACUUM (VERBOSE, ANALYZE) テーブル名;

vaccum full

VACUUMには、標準VACUUMとVACUUM FULLという２つの種類があります。 VACUUM FULLはより多くのディスク容量を回収することができますが、実行にとても時間がかかります。 また、VACUUMの標準形式は実運用のデータベースに対する操作と同時に実行させることができます。 （SELECT、INSERT、UPDATE、DELETEなどのコマンドは通常通りに動作し続けます。 しかし、バキューム処理中はALTER TABLE ADD COLUMNなどのコマンドを使用してテーブル定義を変更することはできません。） VACUUM FULLはそれが作用する全てのテーブルに対し排他ロックを必要とするので、それらテーブルのその他の用途と並行して行うことはできません。 一般的に、管理者は標準VACUUMの使用に努め、VACUUM FULLの使用を避けるべきです。

cron

cron等で定期的に"vacuumdb -a -z"と実行することをお勧めする

参考

http://blog.fusic.co.jp/archives/747

一番はdocument

ttp://www.postgresql.jp/document/9.2/html/routine-vacuuming.html